Как фотограф с десятилетним стажем, я постоянно работаю с людьми. Казалось бы, моя работа это техника, свет и композиция. Но на деле половина успеха фотосессии зависит от того, насколько грамотно я могу объяснить клиенту, что делать, как встать, куда посмотреть. Когда я решил записаться на тренинг ораторского искусства, то понял: к обучению нужно подготовиться, чтобы выжать из него максимум. Делюсь своим опытом и наблюдениями.

Определите свои цели заранее

Перед тренингом я сел и честно записал, чего хочу добиться. Мне нужно было научиться уверенно проводить мастер-классы для начинающих фотографов, презентовать свои проекты на выставках и просто чувствовать себя спокойнее при общении с большими группами на съёмках. Когда у вас есть чёткое понимание целей, вы сможете задавать тренеру правильные вопросы и фокусироваться на нужных упражнениях.

Запишите три конкретные ситуации, в которых хотите применять навыки ораторского мастерства. Это может быть презентация перед коллегами, выступление на конференции, ведение вебинаров или даже семейные тосты на праздниках. Конкретика помогает мозгу настроиться на результат.

Проработайте свой страх

Признаюсь честно: перед первым занятием я жутко нервничал. Одно дело - руководить съёмкой, где я главный, и совсем другое - выступать перед незнакомыми людьми. За неделю до тренинга я начал готовиться психологически: представлял себя уверенно говорящим, смотрел выступления хороших спикеров, анализировал, что мне в них нравится.

Полезное упражнение - записать себя на видео. Возьмите любую тему (например, расскажите о своём хобби) и говорите три минуты перед камерой. Пересмотрите запись и отметьте, что вам не нравится: может, слишком много "эээ" и "ааа", или вы избегаете зрительного контакта с камерой, или говорите слишком быстро. Это даст понимание, над чем работать.

Подготовьте материал для практики

Современный тренинг ораторского искусства это не лекция, где вы сидите и слушаете. Это практическое занятие, где придётся выступать. Я заранее подготовил несколько тем для коротких речей: рассказ о себе, презентация моего творческого проекта, описание процесса создания фотографии. Когда тренер просил импровизировать или подготовить выступление, у меня уже была заготовка.

Советую иметь при себе три заготовки:

• Краткая самопрезентация на 1 минуту
• История из жизни на 3 минуты (можно смешную или поучительную)
• Презентация вашего проекта/продукта на 5 минут

Эти заготовки можно использовать для практики разных техник, которым вас будут обучать.

Настройтесь на открытость

Это, пожалуй, самое важное. На фотосессиях я заметил: люди, которые зажаты и боятся выглядеть глупо, получаются на снимках хуже всех. А те, кто готов экспериментировать и не боится ошибок, создают магию. С тренингами та же история.

Дайте себе разрешение быть несовершенным. Вы пришли учиться, а не демонстрировать мастерство. Ошибки на тренинге это нормально и даже здорово, ведь именно на них вы учитесь. Я помню, как на первом занятии забыл слова посреди речи и просто замер. Тренер показал мне три способа выйти из такой ситуации, и теперь эта «ошибка» стала ценным опытом.

Позаботьтесь о физическом комфорте

Перед съёмкой я всегда слежу за своим состоянием: высыпаюсь, ем лёгкую пищу, не пью много кофе. Перед тренингом - те же правила. Ораторское мастерство требует энергии и концентрации. Выспитесь накануне, оденьтесь удобно (но аккуратно), возьмите с собой воду.

Если тренинг долгий, захватите лёгкий перекус. Голод мешает концентрации, а переедание вызывает сонливость. Я обычно беру орехи и фрукты и они дают энергию, но не перегружают желудок.

Приходите с блокнотом и ручкой

Даже если вы привыкли делать заметки в телефоне, на тренинге лучше использовать старый добрый блокнот. Во-первых, это показывает уважение к тренеру. Во-вторых, процесс письма от руки лучше помогает запоминать информацию. В-третьих, телефон отвлекает - так и тянет проверить соцсети.

Записывайте не только теорию, но и свои инсайты, наблюдения за другими участниками, интересные фразы. После тренинга эти записи станут вашей персональной методичкой.

Настройтесь на применение знаний

Ещё до тренинга запланируйте, где вы будете практиковать новые навыки. Я договорился с друзьями провести для них бесплатный мастер-класс через две недели после обучения. Это мотивировало меня внимательнее слушать и активнее практиковаться.

Тренинг ораторского искусства даёт вам инструменты, но настоящее мастерство приходит только с практикой. Чем быстрее вы начнёте применять полученные знания, тем лучше они закрепятся.

Правильная подготовка - это уже половина успеха. Идите на тренинг с открытым сердцем, ясными целями и готовностью работать над собой. Результаты вас приятно удивят!